Боли в пятках по утрам при ходьбе: причины и что делать

Пяточные ткани формируют своеобразное ослабление давления, которое возникает при беге или же ходьбе. Посредством пятки снижается негативное воздействие на позвоночник, и изменение целостностей тканей может привести к деформации стопы, а также к более существенной нагрузке на весь двигательный аппарат.

Пяточная кость достаточно крупная, но имеет более повышенные параметры ломкости, по сравнению с другими костями. Через ткани проходят кровеносные сосуды, нервные волокна и сухожилия. Любые повреждения требуют внимательной диагностики, а возникновение болей требует обращения к врачу.

Боли в пятках по утрам при ходьбе

Бывают ситуации, когда по утрам человек не может наступить на пятку, так как она отдает невыносимыми тянущими и стреляющими ощущениями, что формирует необходимость ступать на носочках. Постепенно такие ощущения снижаются, формируется возможность нормального передвижения, но неприятное ощущение в любой момент может вернуться. Главной причиной считается плантарный фасциит. Это процесс воспаления фасции подошвенного типа, формирование наслоения соединительной ткани, которая имеет жесткую структуру.

Основными факторами, которые влияют на формирование данного заболевания считаются:

1. Развитие проблемы плоскостопия, когда свод стопы серьезно опускается, фасция подошвенного типа натягивается, и в результате таких действий появляются микротравмы, которые могут вызывать болевые ощущения.
2. Серьезное напряжение стопы, которое может быть вызвано использованием неудобной обуви, слишком низким или же напротив – высоким каблуком.
3. Основой возникновения проблемы может быть чрезмерный набор веса, что формирует повышенную нагрузку, вследствие чего проявляете боль в пятке.
4. Увеличение физической активности, что может быть основой утончения жира подкожного типа на стопной области и создание дискомфортной болезненности.
5. Постоянное пребывание в активном положении – на ногах.

Распространенные причины возникновения боли в пятках по утрам

Основная проблема – пяточная шпора, если она отсутствует, то вероятно, что проявляются воспалительные, инфекционные или же системные заболевания, которые сочетаются с данным негативным последствием.

Травмы

1. При растяжении сухожилий, а также при их разрыве. Основой возникновения может стать активный процесс спортивных тренировок, удар. Сопровождается болью острого характера. Возникает отек.
2. Ушиб кости пяточного типа. Поверхность сильно краснеет, так как происходит воспаление тканей. Боль возрастающая и жгучая.
3. Перелом. Происходит своеобразная деформация (наружу или же вовнутрь, визуально видно). Появляются кровоподтеки, значительная отечность, боль сильная.
4. Бурсит. Воспалительный процесс, который касается кости пяточного типа и сухожилием (ахиллесовым). Болезнь спровоцирована значительными – частыми раздражениями механического характера и травмами. Задняя часть стопы краснеет, формируется отек, область становится болезненной.

Заболевания системного характера

• Артрит ревматоидного характера — заболевание суставов, которое имеет разные осложнения. Появляется не только боль, но и оттек, серьезно ограничивается суставную подвижность. Боли изначально проявляются исключительно при ходьбе, но постепенно становятся постоянными и нестерпимыми.
• Бехтерева болезнь – серьезное заболевание позвоночника и суставов в хронической форме. Изначально начинается боль при ходьбе, постепенно на пятку просто невозможно наступить, боль отдает в позвоночник и шею.
• Подагра. Формируется при значительном скапливании солей мочевой кислоты. Такие соли провоцируют отеки и серьезную боль. Поверхность может сильно покраснеть, становится горячей. Даже при незначительных прикосновениях формируется боль.

Инфекционные заболевания

1. Остеомиелит. Это воспаление всех составляющих частей ткани кости, костный мозг увеличивается в размерах, разбухает. Возникает отек и покраснение, боль острая – сверлящая.
2. Туберкулез. Значительные участки кожи в такой ситуации омертвляются, формируются полости и гнойные свищи, может провоцироваться хромота, деформация конечностей. Боль пульсирующего характера.
3. Реактивный артрит. Провоцируют данное заболевание инфекции, которые могут иметь форму скрытого характера. Недуг будет сопровождаться серьезными болями в пятке именно при ходьбе.

Симптомы

Причины возникновения проблемы могут быть весьма разными. Но чаще всего они связаны именно с травматизмом и пяточной шпорой. При разных болезнях проявления будут также разными:

• Острая или же пульсирующая, постоянная боль.
• Систематическая боль исключительно по утрам и при переутомлении ног.
• Покраснения.
• Отеки.
• Может проявляться лихорадка, снижение активности.

Диагностика

Методики диагностирования подбираются в зависимости от основных симптомов, которые проявляются в течение существенного количества времени. Нужно обратиться к врачу, объяснить, какой дискомфорт вы испытываете, после чего, будут назначены анализы, на основании которых и будет принято решение по лечению.

В первую очередь проводится визуальный осмотр, назначаются клинические анализы, проводится рентген.

Что делать и как лечить?

Чтобы боль утихла нужно комплексное решение. Основные виды терапии:

1. Используются варианты нестероидных средств противовоспалительного характера, направленных на снижение болевых ощущений.
2. Назначается система упражнений для правильной растяжки мышц стопы, систематические занятия снижают боль и устраняют многие негативные явления.
3. Использование ортезов – специализированных стелек. Они изготавливаются под индивидуальный заказ, способствуют восстановлению высоты свода стопы, снижают уровень нагрузки.
4. Процедуры физиотерапевтического характера – лазеротерапия, электрофорез, нередко применяется магниотерапия и пр. Применение таких методов нередко позволяет отказаться от медикаментозного лечения.
5. В сложных ситуациях может быть использовано вмешательство хирургического характера, а также наложение гипса.

---