Если потянул (сорвал) спину: симптомы и что делать

Человек — существо прямоходящее. Чтобы успешно выполнять любые функции: ходить, стоять, удерживать тело в необходимом положении, природа создала уникальный комплекс — позвоночный столб.

Внутри проходят необходимые элементы нервной системы, которые обеспечивают питание мозговых клеток, нормальную работу органов и необходимый обмен сигналами посредством нейронов для выполнения мышечной работы.

Возможность срыва и растяжения

Нервные окончания надежно защищены, но всему есть предел. Для нормального функционирования тела опасно совершать резкие воздействия во избежание повреждения дисков или позвонков, сдавливания нервных отростков, сосудов кровеносной системы.

Чрезмерные нагрузки на позвоночный столб или мышечный корсет может привести к повреждениям, которые обычно называются «сорвал/потянул спину».

Неразумный подъём или переноска тяжестей, переохлаждение могут служить причиной травмы спины и поясницы. Это провоцирует смещение межпозвонковых дисков, травмы позвонков или растяжение мышц.

Симптомы

В зависимости от категории повреждения человек испытывает резкую боль. Она бывает стреляющей, ноющей — это зависит от локализации очага, от степени травмированности.

• Боль ужесточается при попытках принять определенное положение: встать, поднять ногу, наклониться.
• Мышцы сокращаются до состояния спазма, при этом их эластичность нарушается, что может повлечь даже разрыв мышцы.
• Над местом повреждения возникает отёк.
• Если задействованы нервные окончания, ощущается затекание, одеревенение.
• Больной не способен вести нормальную жизнь, вынужден принимать ограниченное положение тела, травмированные мышцы не могут функционировать полноценно, в травмированном очаге возникает воспаление.

Причины срыва на тренировке

1. Нарушение техники упражнений. Чтобы не получить травму на спортивных занятиях, необходимо правильно выполнять упражнение, не нарушать технику, соблюдать правила, особенно при выполнении упражнений с отягощением. Необходимо заниматься в спортивном зале под контролем тренера. Правильно поднимать тяжести, не делать скручивающих движений и не пренебрегать разминкой.
2. Первая помощь в домашних условиях. Если травма случилась, до оказания врачебной помощи необходимо успокоиться, не делать лишних движений, выпить обезболивающее, приложить что-нибудь холодное к больному месту. нанести на кожу в месте травмы гель с охлаждающим действием. Если же прикосновение причиняет боль – ничего наносить не нужно. При ощущении сильной боли принять болеутоляющий препарат — Ибупрофен, Баралгин, Парацетамол. При нестерпимой боли поможет Кеторол — самый сильный ненаркотический анальгетик.

Диагностика и лечение

Если человек «сорвал спину», следует непременно обратиться к врачу для прохождения обследования, квалифицированного лечения, получения дальнейших рекомендаций по возобновлению тренировок. Нужно поставить правильный диагноз и исключить тяжёлую патологию.

Если растяжение мышц незначительное, лечение не требуется, мышцы возвращаются к обычной работе через некоторое время.

Ощущение острой боли, сильных мышечных спазмов и подозрение на травмированность позвоночника требует врачебного вмешательства. Самолечение может привести к утрате драгоценного времени.

После прохождения лабораторных и аппаратных обследований врач примет решение о дальнейшем лечении и назначит препараты для лечения конкретной травмы. Если человек уже принимает назначенные ранее средства, необходимо обязательно предупредить врача.

Противовоспалительные препараты

Назначают препараты из разряда противовоспалительных средств нестероидного характера. Действие этих компонентов осуществляется по трем направлениям: избавление от боли, очага воспаления, снижение жара.

Существует несколько разновидностей таких препаратов. Наиболее известны Диклофенак, Ибупрофен, Кетанов, Мелоксикам, Амелотекс. Лекарства находятся в свободном доступе, для покупки не требуется рецепт, но механизм действия их разный, они обладают разной степенью активности, поэтому назначение врача необходимо.

Диклофенак и Ортофен очень эффективны, но токсичны для печени. Также ингредиенты препаратов отрицательно воздействуют на желудок. Лучше заменить лекарствами Мелоксикам или Амелотекс.

Препараты существуют в разных лекарственных формах: таблетки, ампулы, свечи для ректального применения. Наиболее выраженный эффект наблюдается в результате инъекционного лечения, которое может продлиться несколько дней, длительность зависит от сложности травмы и эффективности воздействия фармпрепаратов.

Мази для местного применения

Одновременно с противовоспалительными средствами назначают гели и мази для нанесения на больное место, отличающиеся аналогичным действие: Кетопрофен, Диклофенак, Индометацин, Ортофен — список их велик. Но это обычный маркетинговый ход, действующее вещество в составе большого количества средств иногда одно. Например, кетопрофен содержится в составе следующих средств: Фастум-гель, Кетонал, Феброфид, Артрозилен. При выборе необходимо руководствоваться наименованиям главного компонента и процентным содержанием его в составе средства.

Средства для растирания больного места являются дополнительной помощью, не стоит рассчитывать на них как на единственное средство лечебного воздействия.

Для более эффективного лечения подключают негормональные суппозитории — в частности, Кетонал.

Гормональная терапия

В случае сложной травмы или глубокого поражения, особенно если назначенное лечение оказывает слабый медикаментозный эффект, прибегают к гормональной терапии.

Препарат Дипроспан представлен в продаже в виде раствора или суспензии. Его можно вводить внутримышечно или непосредственно в полость травмированного позвонка. Последний способ введения должен выполняться исключительно опытным врачом с соблюдением всех условий асептики. Дипроспан — высокоэффективное гормональное средство, избавляет от проблемы оперативно и действенно. Допускается применять его только трижды в течение одного года. Выраженный эффект обычно достигается уже после одной инъекции.

Меры профилактики

Чтобы не допустить срыва спины, необходимо: поднимать тяжести с соблюдением техники, распределяя нагрузку на все группы мышц. Соблюдать безопасность при выполнении упражнений на тренировке. Не допускать резкого перекручивания позвоночника. И не позволять себе лениться и слабеть: у тренированных мышц шанс растяжения минимален.