Немеют руки ночью (во время сна): причины и что делать

Когда немеют руки, создается ощущение дискомфорта. Чаще всего явление преследует людей во время ночного отдыха, может сопровождаться ноющими болями, покалыванием во время шевеления.

Причины онемения рук в ночное время

Частая причина онемения рук — передавливание сосудов. Если это происходит редко, тревожиться не стоит, но лучше обратиться к специалисту. Если человек чувствует онемение каждую ночь, необходимо обратиться за консультацией к доктору. Врач назначит обследование, которое позволит установить причину неприятных ощущений в ночное время.

Клиническая картина может быть разной. Недуг бывает длительным или напротив – кратковременным. Встречаются случаи, когда во сне у больного немеют две руки или только одна. Бывает, что во время этого явления резко ухудшается зрение и/или появляются психические расстройства.

Причины онемения левой руки

Если каждую ночь происходит онемение левой руки, в первую очередь стоит обратиться к кардиологу. Вполне возможно, что такие предпосылки говорят о предынфарктном состоянии или микроинсульте, а также других проблемах с сердцем. Если это происходит и дневное время, такой признак является предынфарктным.

Если кардиолог, после всех необходимых исследований, исключает сердечные заболевания, то рекомендуется посетить невролога. В неврологии онемение конечностей в ночное время может быть вызвано остеохондрозом, смещением позвонков, защемлениями нервных окончаний.

Нарушение обмена веществ, вызванное нехваткой витаминов A и B, также могут стать причиной. Витамины отвечают за нервную оболочку, их нехватка вызывает повреждение оболочки, потерю чувствительности, которая чаще происходит в ночное время, когда организм расслаблен.

Атеросклероз может стать причиной недуга, чаще всего это касается людей в возрасте старше 40 лет. Атеросклероз поражает локтевую артерию и левое предплечье.

Онемение левой руки во сне может быть вызвано и механическими повреждениями. Например, сильная нагрузка на руку при занятиях спортом или носка тесной давящей одежды могут вызывать дискомфортные ощущения, а во время сна и вовсе инициировать такие неприятные ощущения.

Причины онемения правой руки

Правая рука во время сна может неметь по тем же причинам, что и левая:

1. Остеохондроз.
2. Травмы правого плеча.
3. Неврология.
4. Передавливание судов.
5. Сколиоз и так далее.

В этом случае исключается кардиология. За консультацией лучшее обратиться к участковому врачу, который сделает визуальный осмотр, проведет анкетирование и направит к узким специалистам для дальнейшего изучения проблемы.

Последствия

Онемение рук ночью может свидетельствовать о прединсультном или прединфарктном состоянии. Если вовремя не обратиться к специалисту, то инсульт и инфаркт могут застать врасплох. Также немеющие верхние конечности во сне могут говорить о наличии тромба в артерии, такое заболевание способно вызвать полную потерю чувствительности или вовсе летальный исход.

Какие меры предпринимать во время онемения рук

Если вы столкнулись с данной проблемой, стоит обратиться за консультацией к терапевту, неврологу и кардиологу, а также пройти следующие обследования:

1. Кардиограмму.
2. УЗИ сердца.
3. МРТ шейного отдела позвоночника.
4. Рентгенографию позвоночника.
5. Сдать анализы крови (общий и развернутый).

Данные исследования помогут сложить общую картину заболевания. Если по результатам исследования никаких отклонений не выявлено, возможно, есть смысл обратиться к хирургу.

Методы лечения

Самостоятельно лечить недуг не стоит, самолечение может привести к ухудшению состояния и вызвать осложнения. Любое лечение назначается специалистом по результатам обследования.

Основные методы лечения:

• Физиотерапия. Данный метод позволяет воздействовать на кровообращение, улучшая его и питая клетки.
• Мануальная терапия. Этот способ позволяет снять воспалительный процесс тканей, уменьшить гипоксию сосудов.
• ЛФК. Отлично помогает при атрофии суставов и мышц, разрабатывает и укрепляет их. ЛФК способствует улучшению циркуляции крови, укрепляет стенки сосудов, обогащает кровь кислородом.

Отличный эффект дают физические нагрузки. Регулярное занятие спортом, длительные пешие прогулки, ежедневная утренняя гимнастика вернут сосуды к нормальной жизни, напитают кровь кислородом, и разработают мышцы. Главное не переусердствовать.

Профилактика

В качестве профилактики лучше всего заниматься спортом и придерживаться правильного питания. Физические нагрузки должны быть умеренные, а питание должно содержать максимум пользы и минимум вреда.

От онемения рук во сне помогут некоторые народные средства. Например, прием контрастных ванн поможет укрепить сосуды. Если проводить контрастные ванны рук, то после процедуры рекомендуется натереть конечности скипидарной мазью и надеть на ночь специальные перчатки, созданные для косметических целей.

В любом случае сначала необходимо обратиться к врачу, чтобы получить грамотную консультацию и выяснить точную причину ночного дискомфорта.