Витамины при остеохондрозе: польза и как правильно принимать

Одной из причин возникновения и обострения остеохондроза, помимо травм и иных внешних воздействий, является нарушение метаболизма. Неправильно и невнимательно организованное питание, отсутствие должного количества нужных элементов в нашей пище, стрессы, вредные привычки, а также малая подвижность – одни из ключевых факторов появления этой болезни.

Прием определенных групп витаминов при остеохондрозе показан и необходим абсолютно всем страдающим от него. Они могут помочь и в период восстановления, и возыметь решающее действие при профилактике проявления синдромов остеохондроза. Первые и самые важные витамины, которые прописывают доктора – это группа B. Вторыми по степени необходимости в случае заболевания позвоночника являются элементы групп A, E, D.

Помогают ли витамины при остеохондрозе?

Необходимость приема витаминных комплексов и организации правильного питания – ключевой фактор для обеспечения естественного восстановления тканей и структур, поврежденных вследствие этой болезни. Да, безусловно, практически все витамины генерируются нашим умным организмом, но в достаточной мере это происходит только при очень продуманном режиме питания и образе жизни. Именно поэтому большинство людей при возникновении остеохондроза позвоночника нуждается в приеме синтетических витаминных комплексов.

Разумеется, только одними витаминами болезнь не победить, однако они играют важную роль в комплексном лечении, которое может включать в себя физиотерапию, лечение лазером, иглорефлексотерапию, массаж, лечебную физкультуру, прием лекарств, диету, а иногда и хирургическое вмешательство.

Какие витамины полезны при остеохондрозе

Наиболее важны в сложном деле терапии остеохондроза позвоночника различные витамины группы B. Именно они способствуют скорейшему устранению воспаления и боли.
Речь идет о следующих витаминах указанной группы:

• B1 (Тиамин)
• B2 (Рибофлавин)
• B6 (Пиридоксин)
• B12 (Цианкоаламин)

Четыре указанных элемента являются необходимыми для восстановления нервных волокон и миелиновой оболочки. Именно нарушения в целостности волокон приводит к болевому синдрому, зачастую являющимся обязательным спутником остеохондроза. Витамины группы B очень удачно подобраны вместе в препарате «Нейромультивит»: именно его врачи рекомендуют чаще всего (при отсутствии противопоказаний у пациента). Часто прописывают комплексы «Пентовит», «Мильгамма», «Декамевит».

При острых проявлениях болезни и необходимости безотлагательного воздействия витамины B вводятся в организм с помощью инъекций. Самостоятельно назначать себе такое лечение не следует, так как при неправильной дозировке различные препараты могут не только не оказать воздействия, но и причинить вред.

Витамины A и E (ретинол и токоферол) – это антиоксиданты. Их полезность для борьбы с остеохондрозом выражена в противодействии разрушения межпозвоночных дисков. Они участвуют в процессе восстановления соединительных и хрящевых тканей.

Витамин D – кальциферол. Его функции связаны с поддержанием гомеостаза кальция, а кальций, как известно, является неотъемлемой частью костной и хрящевой тканей и нужен для их формирования и укрепления. При заболеваниях суставов и остеохондрозе прием кальция комбинируется с этим элементом, обеспечивающим его всасывание (например, «Кальций D3 Никомед» или «Кальций + Д3 Витрум»).

Показания и противопоказания

Правильно подобранная схема витаминотерапии позволяет отрегулировать важные функции организма: вывести токсины, улучшить липидный, углеводный и белковый обмен веществ, восстановить и стимулировать иммунную систему, нормализовать уровень сахара в крови и ее свертываемость. Показаниями к приему витаминов при остеохондрозе являются: болевой синдром, наличие воспаления, профилактика рецидивов после проведения полного курса назначенного лечения.

Большую осторожность необходимо проявить при назначении витаминных комплексов людям с аллергическими реакциями, болезнями печени и почек, людям пожилым, детям младше 12 лет (некоторые витамины разрешено употреблять только по достижении 15-летнего возраста или определенной массы тела), а также беременным и кормящим женщинам.

Как правильно принимать витамины и витаминные комплексы

Для достижения необходимого результата витаминные комплексы нужно принимать курсами, длительность которых может составлять от 2 недель до 6 месяцев. Через указанный в инструкции к препарату промежуток времени необходимо повторять курс. Как правило, полный курс приема витаминов проводится не менее двух и не более четырех раз в год.

Что касается инъекций, то их количество и периодичность назначает врач-терапевт или невролог, после сдачи пациентов необходимых анализов. Существуют препараты (например, «Мильгамма»), которые, помимо прочего, могут быть назначены сначала в виде инъекций, а после исчезновения болей – в виде таблеток, для поддержания своего эффекта.

Для успешного лечения остеохондроза крайне желательно наладить и питание. В рационе должны присутствовать мясо и рыба, продукты из молока и яйца, различная зелень (руккола, зеленый лук, петрушка, базилик, шпинат), овощи и фрукты. Необходимо уделять внимание и углеводам – лучше всего, если в схему питания будут входить каши с отрубями (отруби — источник витаминов B1 и B6). Сахар употреблять в минимальных количествах. От жареного, сдобы, алкоголя во время прохождения лечения от остеохондроза необходимо воздерживаться, а лучше – отказаться вовсе.