Остеопороз стопы: симптомы, диагностика и лечение

Остеопороз стопы – это дистрофические изменения в костях стопы, которые приводят к уменьшению плотности костей, повышению их ломкости и хрупкости, что значительно увеличивает риск получения переломов и других травм. Заболевание возникает из-за нарушения обменных процессов кальция, который постепенно вымывается из костей.

Факторы развития

Провоцирующими факторами для развития остеопороза являются:

• Генетическая предрасположенность.
• Пожилой возраст.
• Лишний вес (при ожирении значительно увеличивается нагрузка на ноги).
• Неправильное питание, преобладание в рационе жирных, солёных, копчёных блюд и кондитерских изделий.
• Ношение неудобной обуви.
• Сидячий образ жизни.
• Менопауза у женщин.
• Вредные привычки – курение, распитие алкогольных напитков.
• Травмы стоп.
• Патологические изменения в стопах – плоскостопие, косолапие и т.д.
• Неправильное принятие медикаментозных средств.
• Болезни щитовидной железы.

Заболевание опасно тем, что приводит к частым переломам, получить которые очень легко. Осколки костей могут задеть кровеносные сосуды или нервные окончания и повредить их. К тому же, остеопороз нередко приводит к изменению походки, ограничению подвижности и даже к инвалидности. При этом заболевание может поражать и другие области тела человека.

Классификация

В зависимости от причин возникновения, выделяют следующие виды патологии:

1. Первичный (старческий) – развивается в связи со старением организма или в результате недостатка кальция и витамина D в организме.
2. Вторичный – появляется на фоне других заболеваний организма – сахарного диабета, ревматоидного артрита, гепатита и др..
3. Постклимактерический – возникает у женщин в период менопаузы из-за гормональных изменений.
4. Кортикостероидный – появляется в результате длительного и неправильного применения кортикостероидных средств.
5. Местный – заболевания поражает только кости стопы.

Симптомы

Первая стадия заболевания практически не имеет ярко выраженной симптоматики, больной может испытывать неприятные ощущения в стопе и быструю усталость в ногах. Позднее развиваются следующие симптомы:

• Неприятные ощущения в голеностопе, колене.
• Болевые ощущения в стопе.
• Изменение походки.
• Нарушение осанки, сутулость.
• Деформация стопы.
• Судороги в ногах.
• Частые переломы и другие травмы.
• Длительный и тяжёлый период реабилитации после получения травм.
• Повышенная ломкость волос и ногтевых пластин.
• Ранняя седина.

Диагностика

Для выявления остеопороза используются следующие виды диагностики:

1. Рентгенологичесское исследование – показывает видимые изменения в костях, деформацию и степень деформации.
2. Остеоденситометрия – позволяет выявить дисбаланс минеральных веществ в костной структуре, плотность костей, процент снижения плотности, участки костей с наибольшими повреждениями.
3. Компьютерная или магнитно – резонансная томография.
4. Анализ крови на кальций и витамин D.
5. Различные анализы на гормоны (для установления причин возникновения остеопороза).

Лечение

Больной остеопорозом стопы обязательно должен носить ортопедическую обувь или ортопедические стельки. Вид приспособлений назначает врач. Также выбрать лечебное средство можно вместе с врачом в ортопедическом салоне (в таких магазинах присутствует врач – ортопед, помогающий сделать выбор покупателям).

Пациентам назначают следующие медикаментозные препараты:

• Бисфосфонаты – их действие заключается в остановке разрушительных и дистрофических процессов в костных структурах.
• Оссеино – гидроксиапатитные средства – стимулируют работу клеток, которые отвечают за формирование костей.
• Кальцитонин – гормон, отвечающий за фосфорно-кальциевый обмен в организме.
• Витаминно – минеральные комплексы с повышенным содержанием витамина D и кальция – восстанавливают недостаток полезных веществ в организме.
• Анальгетические препараты – устраняют болевые ощущения.
• Спазмолитики – предназначены для снятия спазмов мышц ног.

Большое внимание в лечении остеопороза уделяется питанию. Рацион должен быть сбалансированным, в нём должны содержаться витамины и минералы, микро – и макроэлементы. Рекомендуется добавить в рацион больше фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов, кисломолочной продукции, морепродуктов, укропа, петрушки, салата, яиц, орехов. При остеопорозе нельзя употреблять алкоголь, газированные напитки, жирные, сладкие и мучные блюда. Также необходимо ограничить потребление соли, которая имеет свойство задерживать воду в тканях.

Больной обязательно должен регулярно выполнять лечебные упражнения из курса ЛФК. Лечебная гимнастика позволит исправить деформацию стопы и походку, устранить боль и неприятные ощущения, укрепить костно – мышечную систему. Упражнения должны назначаться врачом.

При остеопорозе полезны ходьба, плавание, велопрогулки. Данные заболевания позволяют укрепить мышцы и обеспечить необходимую нагрузку на ноги.

Профилактика

Лучше всего заниматься профилактикой патологии в молодом возрасте, чтобы обеспечить себе здоровую старость. Для этого нужно:

1. Вести активный образ жизни.
2. Правильно питаться.
3. Заниматься спортом.
4. Принимать солнечные ванны (организм будет обогащаться витамином D).
5. Следить за весом.
6. Снизить потребление кофе, так как этот продукт имеет свойство выводить кальций из организма.
7. Регулярно пропивать курс витаминов и минералов для поддержания необходимого баланса полезных веществ в организме.