1019
 

Реабилитация после перелома шейки бедра: правила и упражнения


Перелом шейки бедра очень сложная и тяжелая травма, способная вызывать серьезные последствия. Поэтому восстановление после полученного повреждения относится к важному этапу терапии, помогающему вернуться к полноценной и активной жизни.

Почему важна реабилитация при переломе шейки бедра

Правильно подобранная реабилитация при таком сложном повреждении способствует сохранению полноценного образа жизни для пострадавшего. Необходима она для того, чтобы не допустить серьезные последствия и вернуть способность самостоятельного передвижения. Это довольно важные задачи.

У молодых людей травма образуется из-за сильного удара или падения, но в основном случается у пожилых людей из-за развивающегося остеопороза. Их организм, как правило, ослаблен и проведение оперативного вмешательства иногда бывает невозможным, а консервативное лечение бывает слишком продолжительным.

Доктор со снимком

Из-за длительного пастельного режима у больного может развиваться: тромбоз сосудов, пневмония, сердечная недостаточность и пролежни. Чем быстрее начнется разработка больной конечности, тем будет меньше рисков возникновения тяжелых последствий.

Нарушение проходимости сосудов, дающих питание тазобедренной кости, может спровоцировать развитие некроза. Одной из важных направлений оздоровительной гимнастики является восстановление в области перелома кровотока и предотвращения отмирания головки кости.

Сустав бедренной кости выполняет основную роль в обеспечении человека опорной функцией. Ее перелом лишает такой возможности. Так как проводимое лечение довольно длительное, то мышцы начинают постепенно ослабевать и атрофироваться.

Задача реабилитации в этом случае заключается в восстановлении двигательной функции. И это очень важно, ведь даже небольшая деформация при срастании может привести к искривлению позвоночника.

Прохождение реабилитации

Особенности реабилитации

Период восстановления основывается на соблюдении всех назначений специалиста. После проведенной операции желательно как можно быстрее начинать пытаться ходить, что значительно ускорит процесс реабилитации в больничных условиях.

Для облегчения послеоперационных болей прописывается курс анальгетиков. На раннем этапе восстановления уместным станет назначение процедур физиотерапии, которые стимулируют регенерацию костных тканей и быстрое заживление раны.

Чтобы легче было передвигаться, на помощь приходят костыли, трость или ходунки. Не последнее место в восстановительных мероприятиях занимает сбалансированная и полноценная диета, содержащая комплекс витаминов и других полезных элементов.

Периоды реабилитации

Процесс восстановления больных после травмы бедра довольно трудоемкий и характеризуется увеличением количества выполняемых упражнений. Их продолжительность зависит от каждого индивидуального случая и возраста.

Врач с женщиной

Время реабилитации после полученной травмы и проведенной операции принято делить на:

  1. Ранний послеоперационный период. Длится от момента проведения операции и до выписки из медицинского учреждения. Как правило, он составляет три недели.
  2. Ближайший послеоперационный период. Этот промежуток ограничивается восстановлением в домашних условиях. Начинается он сразу после выписки и длится примерно три месяца.
  3. Поздний послеоперационный период. Данный временной промежуток длится от трех до шести месяцев, и включает в себя ряд мероприятий, целью которых является возобновление нормальной подвижности поврежденной конечности. Конечный результат зависит напрямую от объема выполняемых действий и особенности организма.
  4. Период функциональной реабилитации. Этот период предшествует полному выздоровлению и возвращению работоспособности. Длится не менее одного года.

Упражнения и ЛФК

ЛФК или лечебная гимнастика представляет собой специально продуманный комплекс несложных упражнений, направленных на восстановление подвижности бедренной кости. Их основная задача заключается в обеспечении кровотоком, укреплении тазовых мышц и появлении работоспособности конечности. Чем раньше начнется выполнение упражнений, тем больше будет шансов жить в дальнейшем полноценной жизнью.

Упражнения

Первый период ЛФК после травмы шейки бедра заключается в следующих упражнениях:

  • Чтобы костные отломки правильно установились во время нахождения ноги на скелетном вытяжении, необходимо расслабить мышцы.
  • Для предотвращения появления пролежней пациент должен периодически поднимать таз, опираясь при этом на затылок и пятки.
  • Делать гимнастику для стопы, которая заключается в разработке пальцев на ноге путем их сгибания и разгибания.
  • Поочередно выполнять напряжение и расслабление мышц нижней конечности.
  • После того, как вытяжение будет снято, понадобится сгибать ногу в области колена.

Каждое из этих упражнений нужно выполнять не менее 6 или 8 раз с постепенным увеличением нагрузки на конечность.

Целью упражнений ЛФК во втором периоде является возвращение активной подвижности суставам:

  1. Первое упражнение выполняется в лежачем состоянии на спине. Приняв исходное положение, держать конечность на весу. Несколько раз согнуть и разогнуть колено.
  2. При помощи специальных приспособлений выполнять поднятие и опускание поврежденной ноги.
  3. Медленно отводить бедро и принимать исходное положение.
  4. Выполнять возле опоры осторожные приседания.
Заниматься выполнением упражнений необходимо не менее 10 раз в день. Будет полезно разрабатывать ногу в воде, выполняя махи или просто использовать разные стили плавания. Пожилые люди занимаются лечебной физкультурой в присутствии специального инструктора.

Следующий этап реабилитации подразумевает восстановление навыков ходьбы, и включает выполнение следующих упражнений:

  • В положении лежа проводить напряжение и расслабление мышц.
  • Поворачиваться на бок и живот.
  • Поднимать больную ногу и держать на весу. При этом здоровая должна находиться в согнутом состоянии.
  • С помощью опоры наклонять вперед и назад туловище.
  • Изображать цифры больной ногой.

Занятие проводится ежедневно не менее одного часа по 10 подходов. При выполнении занятий ЛФК не должны присутствовать болевые ощущения. При их появлении упражнения следует временно прекратить.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *