Миалгия — что это такое, симптомы и лечение

По данным медицинской статистики миалгией страдает каждый пятый человек. Миалгия – это боль в мышцах. Болезнь сопровождается не только болевыми симптомами, но еще возможно покраснение участка кожи, а также отек. Может протекать как у взрослого поколения, так и у детей. Если заболеванию не уделять должного внимания в дальнейшем может вызвать множество заболеваний: грыжа Шморля, остеохондроз, артроз, полимиозит.

Виды

Миалгия в зависимости от симптомов и причины заболевания делится на виды:

1. Фибромиалгия – наиболее распространенный вид. Она поражает область шеи, поясницы, затылочную часть болевым синдромом. Заболевание присуще слабому полу.
2. Миозит – дискомфорт чувствуется после перенесенных вирусных заболеваний и травм, вследствие некачественного лечения. Заболеванию характерны чувство усталости, ноющая боль конечностей рук и ног. Лечение должно быть строго под контролем врача.
3. Полимиозит – последняя стадия миозита, которая вызывает дистрофию костей. Болезнь сопровождается болью и слабостью в мышцах таза и нижних конечностей, отеками, воспалением, повышенной температурой.

Причины

Есть множество поводов для происхождения этих заболеваний. Самыми популярными являются:

• Повышенная физическая нагрузка.
• Нервозные состояния – стрессы, депрессии.
• Воздействие травм на мышцы.
• Перенесенные острые респираторные, инфекционные и вирусные заболевания.
• Систематическое переохлаждение.
• Болезни позвоночника, ревматические заболевания.
• Гипертрофия мышц.
• Нарушен обмен веществ – сахарный диабет, подагра.

Диагностика

Над обследованием при миалгии работает врач – ревматолог. Иногда также требуются рекомендации невропатолога.

Диагностика при миалгии проводится следующими способами:

1. Исследования крови – общее и биохимическое.
2. Осмотр суставов.
3. Ультразвуковое обследование.
4. Рентген.
5. Магнитно-резонансная томография.
6. Компьютерная томография.

Методы лечения

Основная задача состоит в том, чтобы убрать причину возникновения болезни.

• Нестероидные противовоспалительные и обезболивающие средства. Самыми распространенными и эффективными считаются: Диклофенак, Ибупрофен, Найз, Мелоксикам. Для тех у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, эти препараты, возможно использовать в качестве инъекций.
• Мази, имеющие противовоспалительный, болеутоляющий и согревающий эффект: Финалгон, Фастум гель.
• Физиопроцедуры – электрофорез, магнитная терапия, ультрафиолетовое облучение участков, пораженных болью.
• Успокоительные препараты.
• Массаж, мануальная терапия – хорошие помощники в борьбе с миалгией.
• Назначают лечебную физическую культуру, разработанную врачом для каждого пациента индивидуально.

Народные средства

1. Перемешать теплый мед и сок алоэ по одной чайной ложке, добавить сто грамм голубой глины и три стана теплой воды. Полученное средство нанести на больное место и сделать трехслойное обертывание. Первый слой – пищевая пленка, второй – льняная или хлопчатобумажная ткань, а третий – теплый шерстяной платок. Снять аппликацию через час, очистить пораженное место и заново укутать платком на всю ночь. Этот компресс снимет боль и уберет отек. Применять его рекомендуется в течение двух – трех недель, до полного исчезновения неприятных симптомов. Если мед вызывает аллергические реакции, то такой способ применять не стоит.
2. Перемолоть в мясорубке корень хрена и положить его на хлопчатобумажную ткань. Данным средство укутать участок пораженной местности. Сверху необходимо наложить что-нибудь теплое, например грелку или горячий утюг и греть около 5 минут. Затем компресс снимается, и на это место кладут листья хрена. Процедура не должна занимать более 20 минут. По завершению пациента укутывают. Данный метод является согревающим, противовоспалительным свойством. Причем следующий сеанс можно продлить на две — три минуты. Его эффективность подтвердиться уже после первой процедуры.
3. Обезболивающее и согревающее действие горчицы тоже не заставит себя ждать. Так, в пол литра водки добавить сто грамм горчицы, двести грамм соли и настаивать в темном месте два – три дня. Это средство подходит в качестве растирки. Применять его разрешается до двух месяцев, пока не пройдет боль.
4. Настойка на одуванчиках. Емкость с узким горлышком наполнить цветками свежих одуванчиков. Залить водкой доверху и настаивать в течение десяти дней в темном месте. Использовать при болях в суставах, пока не исчезнуть симптомы. Растиркой можно пользоваться несколько раз в день.
5. Компресс из тертой черной редьки имеет широкий спектр действия и лечит не только миалгию, но и болезни со схожими симптомами. Поможет снять воспаление и обезболит. Необходимо помнить, что редька обладает жгучим эффектом и может вызвать аллергию. Накладывают такой компресс до появления чувства сильного жжения. При использовании согревающих компрессов важно каждый раз укутывать больного – сначала во время процедуры, затем после нее. В противном случае результат будет минимальный.

Профилактика заболевания

1. В первую очередь необходимо вести здоровый образ жизни. Отказаться от курения и чрезмерного употребления спиртного.
2. Для предупреждения заболевания следует остерегаться переохлаждений, напряженных физических нагрузок.
3. Специалисты рекомендуют контролировать время сна. Взрослый человек должен отдыхать от 7-9 часов, чтобы восстановиться и набраться сил, а также привести все органы в рабочее состояние. В борьбе с бессонницей вам поможет режим – вставать и ложиться спать в одно время каждый день. Здоровый сон зависит от выбора матраса. Желательно чтобы он был ортопедический, средней жесткости.
4. Помимо этого в течение дня надлежит делать короткие передышки. Если работа подразумевает сидячее положение, каждый час нужно встать, походить и наоборот.
5. Необходимо выполнять физические упражнения для растяжения мышц и укрепления брюшного пресса. Также хорошо при этом заболевании заниматься плаванием, совершать пешие прогулки, заниматься ЛФК.
6. Следует следить за эмоциональным состоянием: не нервничать, ко всем жизненным ситуациям относиться спокойно. При необходимости купить успокоительные средства, которые не принесут вреда здоровью.
7. Правильное питание выступает в борьбе с миалгией. Еда должна быть сбалансированная, наполненная витаминами, минералами, аминокислотами. Включить в свой рацион питания свежие фрукты и овощи, следить за водным балансом. Отказаться от употребления большого количества соли, сахара, кофеина.
8. Для исключения рецидива заболевания раз в год проходить медицинское обследование. Ходить на консультацию к врачам данной направленности.