Психосоматика болей в коленях: причины и что делать

Все чаще в различных источниках можно прочитать о том, что причинами всех болезней человека являются его мысли, чувства и эмоции. Люди всех возрастов страдают от различных болезней, имеющих не только физиологическую причину.

К примеру, ведущий здоровый образ жизни и не получавший серьезных травм мужчина начинает испытывать сильную боль в ногах, доходящую по интенсивности до того, что он не в состоянии ходить. Или молодая девушка внезапно ощущает дискомфорт в коленных суставах, ей назначают обследования и не выявляют серьезной патологии, но при этом боль нарастает, не дает нормально жить и заниматься повседневными делами.

Бывает ли такое

Боли в ногах имеют медицинскую причину: нарушение обменных процессов, микротравмы и травмы, осложнения после перенесенных инфекций и т.д. Но по мнению специалистов, проблемы физического характера в 80% случаях – это следствие психологического состояния пациента. Особенно это касается случаев, когда заболевание возникает внезапно и также внезапно исчезает.

Психосоматика – это официальное направление в медицине, изучающее взаимосвязь между чувствами и физическим состоянием человека. Сам пациент может не догадываться о том, что он испытывает отрицательные эмоции. Раз за разом он будет принимать лекарство от головной или другой боли, не осознавая, что просто устал, что его беспокоит какая-то ситуация или что-то сильно раздражает.

Напряжение копится, стресс усиливает выделение в кровь гормонов адреналина и кортизола. Кортизол подавляет иммунитет и провоцирует воспалительные процессы, а также усиливает диурез, из крови интенсивно вымываются важные микроэлементы. Длительное воздействие адреналина сильно истощает силы организма.

Происходят частые спазмы сосудов, рефлекторное сокращение мышц и нарушение всех обменных процессов. Нарушается питание хрящей, и они начинают разрушаться. Суставы становятся малоподвижными, деформируются, возникают боли, которые еще сильнее загоняют пациента в состояние депрессии.

Если рассмотреть цепочку этих процессов, то можно увидеть, что пусковым механизмом являлся именно психологический фактор: пациент испытывал длительные негативные переживания. Получается, что боль – это сигнал организма, что надо обратить внимание на что-то более глубокое, чем проявляющие себя проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Ведь что такое коленный сустав? Это один из сложнейших суставов в организме, повреждение, а также потеря гибкости которого, лишает больного возможности ходить.

Иногда человеку просто не хочется двигаться, он боится перемен или не желает идти туда, где ему плохо. Организму не остается ничего другого, как включить защиту и запустить воспалительный процесс, вызывающий болезненность коленного сустава.

Причины болей и болезней

Болезни коленного сустава часто очень схожи, поэтому точный диагноз может поставить только лечащий врач. Самыми распространенными заболеваниями считаются:

• Артрит.
• Артроз.
• Менископатия.
• Бурсит.
• Тендинит.

Рассмотрим каждое из них в контексте психосоматики.

Артрит характеризуется острой болью, воспалением и отечностью тканей вокруг сустава, потерей подвижности. Это заболевание характерно для людей, боящихся выйти из ими же созданных рамок. Такие пациенты жалуются на страх перед будущим и опасаются, что изменения приведут к чему-то плохому.

Часто такие люди очень обидчивы, требуют к себе повышенного внимания. Если не получают его, то называют людей предателями. Они очень жадные, стремятся воспользоваться чужими достижениями, выдавая их как свои. Склонны критиковать всех, в том числе и самого себя, из-за чего страдает их самооценка и появляется разочарование во всем.

Артроз возникает в результате хронического разрушения сустава. Для этой болезни характерна наследственность, притом в этом факторе тоже отслеживается психосоматическая причина.

Артрозом страдают люди, не умеющие контролировать злобу. Их ненависть распространяется как на них самих, так и на всех окружающих. Какого ребенка сможет воспитать озлобленный на всех родитель? Такого же, как он сам: агрессивного и винящего всех в своих бедах. Артрозом страдают пожилые пациенты, ведь в старости часто одолевают обиды на родных за невнимание. Отсутствие радости и страх старости или смерти также являются причиной этой болезни.

Менископатия — это сложно диагностируемое и редкое явление среди заболеваний колена, характеризующееся повреждением мениска. Чаще всего им страдают спортсмены, то есть люди, нацеленные на победу любой ценой. Они не выносят поражений и тяжело их переживают. Для таких людей то, чем они занимаются – это не просто увлечение. Это смысл всей жизни. Страх проигрыша, опасение не взять награду вызывает очень сильный стресс.

Бурситом называют воспалительный процесс в суставной сумке, который не затрагивает сам сустав. Возникает у тех, кто очень часто сдерживают себя в эмоциях. У таких людей другие психосоматические заболевания возникают быстрее, поэтому бурсит не очень частое явление.

Также эта болезнь поражает пациентов, склонных к перфекционизму и тяжело воспринимающих критику. Они говорят, что им хочется что-то кинуть или кого-то ударить. Такие люди жалуются на недостаток любви.

Тендинит – это воспаление связок и околосуставных тканей колена. Психосоматика проблем с сухожилиями является стремлением к власти и контролю. Пациент противится любым проявлениям самостоятельности, как в семье, так и на работе. Все должны с ним советоваться и ставить его в известность о каждом шаге.

Есть множество примеров, когда заболевание возникало внезапно у женщин, повзрослевшие дети которых уходили из дома, или у мужчин, которых понижали в должности.

Есть еще ряд заболеваний колена, которые также сопровождаются характерными симптомами: боль, воспаление, ограничение подвижности и лишение важной жизненной функции – движения.

Что делать

Лечение должно совмещать психотерапию и консервативные методы. Облегчить физическое состояние в первую очередь необходимо для того, чтобы больной не испытывал телесного дискомфорта, ведь в этом состоянии психика не воспринимает каких-то других вариантов лечения болезни.

Рекомендуется снизить факторы стресса, вызывающие негативные эмоции, бережнее относится к себе и близким, больше отдыхать, исключить вредные привычки. Важно не заниматься самодиагностикой, и тем более самолечением, а внести в жизнь больше положительных эмоций. Только специалист может подобрать правильный комплекс мероприятий, вернуть здоровье и полноценный образ жизни.