594
 

Тейпирование коленного сустава: показания и как проводится


Существует огромное число методик лечения заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата. Не так давно в медицине появилось понятие тейпирования. Это не только отличный способ воздействия на заболевание, но и эффективный метод профилактики и реабилитации. Подробнее о тейпинге каждый может узнать ниже.

Что это

Тейпирование коленного сустава представляет собой приклеивание особой иммобилизационной ленты на поврежденное место. Она обеспечивает необходимую больному колену фиксацию и некоторый массажный эффект.

При этом огромным плюсом такого приспособления является компактность, малый вес и простота наклеивания. То, какой вид крепления будет выбран, зависит от конкретного заболевания. Однако зачастую тейп крепят и для профилактики.

Существует множество техник тейпирования, а некоторыми из них можно овладеть и самостоятельно.

Тейп на колено

Эффективность

Тейпирование – новая, но довольно эффективная методика лечения заболеваний суставного аппарата. Однако лучше, если она будет применяться в комплексе с другими видами терапии, назначенной врачом. Вот далеко не полный список полезных действий, который позволяет реализовать наложение тейп-ленты:

  1. Купирование болевого синдрома.
  2. Стимуляция мышечных нейронов.
  3. Усиление тока лимфы.
  4. Увеличение мышечной работоспособности.

Показания и противопоказания

Показаниями к тейпированию коленного сустава являются:

  • Ушибленные травмы.
  • Растяжения.
  • Болезни околосуставной ткани.
  • Судороги.
  • Некоторые патологии опорно-двигательного аппарата (артроз и т.д.).

Ни в коем случае нельзя проводить тейпирование при наличии следующих факторов:

  • Сердечная недостаточность.
  • Отеки.
  • Повышенная температура тела.
  • Онкология с метастазами.
  • Заболевание неустановленного происхождения.
  • Сахарный диабет (только после консультации врача).

Также недопустимо использовать данный метод, если имеются повреждения кожного покрова в месте крепления. Ни одна тейп-лента не обладает абсолютной стерильностью.

После проведения процедуры нужно внимательно следить за своими ощущениями и реакциями организма. Так, если дала о себе знать аллергическая реакция, тейп нужно снять.

Также нужно поступить при возникновении боли или дискомфорта в колене.

Виды

В зависимости от назначения данная процедура может подразделяться на несколько основных видов:

  1. Функциональное тейпирование.
  2. Реабилитационное.
  3. Лечебное.

Функциональное тейпирование применяется в основном в спортивной сфере. То есть там, где наиболее высок риск получения травмы. Тейпирование на коленном мениске при высоких нагрузках позволяет свести к нулевым значениям риск его разрыва.

В данном случае тейп закрепляется должным образом перед началом занятия, а по его окончании удаляется.

Реабилитационное тейпирование назначается как средство послеоперационного восстановления. В таком случае тейп-лента должна прикрепляться исключительно врачом, так как высок риск получения осложнений.

Лечебное тейпирование позволяет снизить механическую нагрузку на уже поврежденный коленный сустав и мышцы. Использование такой методики лечения в комплексе с общей терапией позволяет предотвратить воспаление и деформирование коленного сустава.

Как правильно применять

Наиболее распространенный метод крепления тейпа заключается в следующем. Нужно взять три равных тейп-ленты длиной 30 см. Нога сгибается под углом 90 градусов. Первая лента крепится немного ниже колена, но ни в коем случае не натягивается.

Ее нужно как бы обмотать вокруг колена с напряжением около 50%. Вторая лента крепится таким же образом, но, начиная с внутренней стороны.

Третья лента должна быть закреплена горизонтально ниже сустава, чтобы удерживать «якоря» первых двух лент. Средняя часть клеится сразу, а только затем края. После наклеивания нужно разогретыми ладонями хорошенько натереть поверхность всего тейпа. Это позволит клеящему слою активироваться и максимально плотно прилечь к коже.

Первый тип тейпирования

Также есть иной способ приклеить тейп на коленный сустав. Для этого готовится две ленты той же длины, но каждая в форме буквы Y. Начало одной ленты крепится немного выше коленной чашечки. Затем ногу нужно согнуть в колене под углом 90 градусов и тейп обмотать вокруг нее. Далее нога распрямляется, и лента приклеивается, но без излишнего натяжения.

Тейпирование в форме буквы Y

Для массажного эффекта и стимуляции выработки лимфы тейпы нужно закреплять волнистыми линиями по направлению движения лимфы.

Наложение тейпа поможет и при гематоме на колене. Для этого ленты накладываются сеткой также по линиям течения лимфы. Во время движения тейпы будут массировать колено, и улучшать циркуляцию крови.

Чтобы тейп продержался максимально долго и не деформировался, лучше ножницами закруглить его концы.

Перед тем, как прикрепить ленту, нужно подготовить кожу на колене. Для этого колено и прилегающая к нему область должны быть тщательно промыты и высушены. На коже не должно быть никаких кремов или мазей.

При креплении ленты нельзя прикасаться ладонями к клейкой стороне, так как тейп может быть испорчен.

После того, как тейп прикреплен, нужно не менее получаса провести в состоянии покоя. Как правило, этого времени хватает, чтобы клейкий слой был активирован.

Принимать душ или плавать в бассейне можно уже через час после проведения процедуры.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *