1720
 

Растяжение паховых связок и мышц: причины, симптомы и лечение


В паховой области находится огромное количество нервов, кровеносных сосудов и сухожильный аппарат и именно в паховой зоне мышцы бедра соединяются с тазовыми костями с помощью соединительной ткани – связок и сухожилий. При повреждении целостности волокон соединительной или мышечной ткани возникает растяжение, сопровождающееся сильным болевым синдромом.

Степени

Патология разделяется на 3 степени:

  1. 1 степень – лёгкая. Движение не ограничено, возникает несильная боль при ходьбе, усаживании куда-либо или при наклоне. Повреждения в мышцах или связках незначительны.
  2. 2 степень – средняя. Движение человека немного ограничено, возникает боль, но более сильная, чем при лёгкой степени. Могут возникнуть отёчность, посинение кожи. Бег, прыжки, махи ногами и другие виды физической активности невозможны.
  3. 3 степень – тяжёлая. Отмечается наличие постоянной сильной боли, даже в состоянии покоя. Тяжёлая степень патологии сопровождается появлением синяков, отёков, спазмами мышц.

Растяжение требует немедленного лечения, так как приводит к судорогам, хромоте, постоянной боли, воспалительным процессам. Растяжение увеличивает риск возникновения паховой грыжи.

Паховая связка и нервы

Причины возникновения

Самая частая причины растяжения паховых связок или мышц – несоблюдение правил занятий спортом или неподготовленность к физическим нагрузкам. Часто бывает, что человек, никогда прежде не занимавшийся спортом, начинает тренироваться во всю силу, пытаясь выполнить упражнения, доступные только для профессиональных спортсменов.

Нетренированные мышцы и связки нарушаются в своей структуре, в результате чего возникает растяжение.

Растяжение связок паха

Другими причинами получения травмы могут быть:

  • Падение с высоты.
  • Слишком быстрый темп выполнения упражнений.
  • Слишком резкие движения.
  • Слабость мышечного аппарата.
  • Лимфаденит (воспаление близлежащих лимфоузлов).
  • Тендинит (воспаление сухожилия).
  • Остеоартроз, артрит, воспалительные заболевания суставов, находящихся в паховой зоне.

Симптомы

В момент растяжения человек чувствует резкую боль в паховой области, сопровождающуюся звуком разрыва или треском. Позже на месте патологии образуются:

  1. Уплотнение или шишка.
  2. Гематома.
  3. Отёк.
  4. Местное повышение температуры.
  5. Ограничение подвижности.

Все эти симптомы сопровождаются постоянной болью, которая может острой, тупой, ноющей.

При обнаружении признаков растяжения требуется срочная консультация врача – травматолога.

Растяжение у женщины

Первая помощь при подозрении на растяжение

В первую очередь к больному месту нужно приложить что-то холодное – это может быть бутылка с холодной водой, заморозка из холодильника, лёд, предварительно обмотанный куском ткани или полотенцем.

После этого нужно наложить тугой жгут или повязку и обеспечить полный покой суставу.

После оказания первой помощи пострадавшего нужно срочно доставить в ближайшее медицинское учреждение.

Диагностика

В первую очередь травматолог осматривает место поражения и узнаёт о причинах, повлиявших на получение травмы. При сильных болях врач может назначить обезболивающий препарат на месте.

Далее специалист назначает рентгенографию с целью получения достоверных результатов исследования, так как рентген – снимок позволяет осмотреть поражённое место и определить растяжение.

При неточных результатах или некачественном рентген – изображении могут понадобиться дополнительные методы диагностики:

  1. УЗИ.
  2. МРТ.
  3. КТ.

Лечение

После того, как получены результаты диагностики, лечащий специалист назначает лечение. Лучше не заниматься самолечением, а следовать указаниям врача во избежание осложнений.

Медикаментозная терапия позволяет устранить сразу несколько симптомов растяжения:

  • Избавить от боли.
  • Снять отёк и убрать образовавшиеся гематомы.
  • Охладить поражённое место.
  • Устранить воспаление, если таковое имеется.

Для этих целей выписывают таблетки и суспензии для внутреннего применения и лечебные мази или гели для наружного, которые втираются локально в поражённое место. Наружные средства лечения можно использовать как охлаждающего, так и разогревающего действия.

Прием медикаментов

За счёт охлаждения кожи, возможно убрать отёк и боль, а разогревающие мази способны усилить микроциркуляцию крови, снять воспаление и обеспечить быстрое восстановление связок или мышц.

После снятия основных симптомов назначают лечебную физкультуру, которая помогает восстановиться повреждённым мышцам и связкам. Упражнения назначает только врач, нельзя заниматься физкультурой без согласования с врачом.

Дополнительно назначаются такие процедуры, как массаж и физиотерапия.

На всё время лечения нужно обеспечить полный покой повреждённой области. Рекомендуется постельный режим или ношение специального бандажа или ортопедического ортеза – эти приспособления поддерживают мышцу и не позволяют ей двигаться. Занятия спортом и физические нагрузки в период лечения под запретом (кроме ЛФК, занятия которой разрешены только после того, как устранятся отёк и боли).

Профилактика

Для того чтобы не допустить растяжения связок и мышц нужно соблюдать правила занятия спортом – перед основными физическими упражнениями обязательно выполнять разминку, а в завершении занятия делать растяжку – эти меры позволят разогреть мышцы перед занятием и расслабить их после него и не допустить получения травм.

Также нужно избегать слишком резких движений и слишком быстрого выполнения упражнений – нужно соблюдать умеренность. Помимо этого, стараться избегать падений.

Активный образ жизни и регулярные занятия спортом позволят всегда держать мышцы в тонусе и не допускать их растяжения.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *