Синовиальная жидкость: что это такое и как ее восстановить

Синовиальная жидкость представляет собой эластичную прозрачную и желтоватую субстанцию, которая заполняет полость сустава. Изучать данную жидкость начали еще в 19 веке на животных, затем было подтверждено ее существование и у человека.

Основная  функция данной субстанции – выступать в роли смазки и предотвращать трение сустава, также она питает суставный хрящ и выступает в роли амортизатора, увеличивая подвижность сустава.

Особенности

Данная жидкость выделяется при нагрузке из глубоких слоев хряща через поры между волокнами. При уменьшении нагрузок синовиальная жидкость уходит обратно в полость хряща. Такой механизм действия помогает препятствовать трению внутри сустава даже при больших нагрузках. Чем больше нагружается сустав, тем больше выделяется жидкости. Это в идеале.

Однако бывают случаи, когда синовиальная жидкость перестает выделяться в достаточном объеме, либо же страдает ее качество. Чаще всего виной всему как раз плохой состав, а именно недостаток глюкозамина и хондроитина. Трения внутри сустава приводят к его  быстрой изнашиваемости и развитию таких заболеваний как остеоартроз.

Существует несколько способов для восстановления синовиальной жидкости, делать это необходимо как можно раньше, чтобы не произошло необратимых изменений в суставах.

Как восстановить синовиальную жидкость?

Восстановление функций сустава достаточно сложный и длительный процесс, подходить к нему необходимо комплексно. Выработка синовии возложена на клетки суставного хряща – хондроциты. Однако данных клеток в хряще не так уж и много, поэтому у некоторых людей выделяется мало суставной жидкости. Улучшить состояние суставов можно, следуя нескольким советам:

1. Соответственное питание. Лучше отдавать предпочтение натуральным продуктам, исключив фаст-фуд, жирное, жареное. Также не стоит употреблять газированную воду. Лучше питаться часто и маленькими порциями.
2. Физическая активность. Умеренная регулярная физическая нагрузка будет способствовать ускорению метаболических процессов в организме, а также увеличению выработки синовии суставными хрящами. Лучше всего, если физическую нагрузку подберет врач.
3. Медикаментозное лечение включает в себя прием различных препаратов, помогающих восстановить выработку суставных жидкостей.
4. Народные средства. Имеют не последнее значение, однако все же необходимо оповестить своего врача о том, что именно и как часто вы принимаете.

Как выглядит синовиальная жидкость

Как видно советов не так уж много, главное иметь самодисциплину и регулярно им следовать. Если с первыми двумя пунктами все более-менее просто, то на последних двух стоит остановиться подробнее.

Медикаментозные средства

На состав синовиальной жидкости оказывают большое влияние продукты дегенерации хрящевой ткани. Субстанция в суставе становится менее вязкой, это приводит к трению и уменьшению амортизации. Для стимуляции выработки хондроцитов (клеток хряща) необходимо принимать специальные препараты – хондропротекторы:

• Артра. Снижает болевые ощущения, восстанавливает хрящевую ткань и улучшает подвижность суставов. Средство выпускается в виде капсул и принимается внутрь по 2 таблетки в сутки (точную дозировку подбирает врач). Принимать средство нужно несколько месяцев подряд. Показано при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
• Терафлекс. Стимулирует восстановление хрящевой ткани, оказывает противовоспалительное действие на клеточном уровне. Применяется при переломах, остеоартрозах и остеохондрозах. Выпускается в капсулах.
• Стопартроз – биологически активная добавка (БАД), выпускаемая в виде порошка. Приминается во время еды. Способствует формированию межсуставной жидкости, костной ткани, сухожилий и связок.
• Глюкозамин-Хондроитин комплекс – БАД, способствует восстановлению хрящевой ткани. Рекомендуется к применению взрослым и детям старше 12 лет с проблемами опорно-двигательного аппарата. Облегчает симптомы заболеваний, оказывает обезболивающее действие. Стандартная дозировка – 1 капсула три раза в день.
• Хонда – биологически активная добавка в виде капсул. Снимает воспаление, восстанавливает костную и хрящевую ткань суставов. Применяется по 1 капсуле в день взрослыми людьми во время употребления пищи.
• Артро-актив питание суставов. Рекомендуется при болезнях суставов, а также при травмах или больших нагрузках (занятия спортом, лишний вес). Как и все БАДы имеет в своем составе глюкозамин и хондроитин и способствует формированию синовии.

Это наиболее известные и действенные препараты, способные оказать благоприятное воздействие на суставы. Недостаток их в том, что видимый эффект достигается лишь спустя полгода регулярного применения. Для более быстрого результата применяются уколы в сустав.

Укол – это быстрый способ доставки нужного вещества в сустав. Различные инъекции снимают воспаление и боль, восстанавливают хрящ, либо даже выступают в качестве «протеза» синовиальной жидкости.

К препаратам гиалуроновой кислоты относят остенил, синвиск, синокром. Они улучшают внутрисуставное скольжение, амортизацию и подвижность сустава. Препятствуют трению суставов, тем самым снимая боль при ходьбе.

Алфлутоп – еще один препарат для внутрисуставного введения, основан на концентрате из нескольких видов рыб. Стимулирует выработку гиалуроновой кислоты в организме человека, а также помогает снимать воспаление.

Кроме внутрисуставных уколов применяют также внутримышечные. Они имеют схожие функции и направлены на восстановление тканей хряща. К таким лекарствам относят хондролон, нолтрекс, алфлутоп, адгелон.

Народные средства

Выбирать подходящее вам народное средство можно только с врачом. Самостоятельное применение средств народной медицины может привести к еще большим проблемам со здоровьем.

Существует несколько проверенных временем рецептов для восстановления синовия:

1. Спиртовая настойка окопника (100г корня растения на пол-литра спирта). Настойку необходимо выдержать в темном месте в течение двух недель. Принимать по столовой ложке трижды в день.
2. Отвар корня окопника. 20 грамм корня заливается кипятком (400мл) и плотно закрывается крышкой. Через час лекарство готово к применению. Выпить все это необходимо в течение суток.
3. Мазь из сала и травы окопника. Ингредиенты необходимо брать в равных пропорциях. Использовать средство как обычную мазь, при этом желательно наложить повязку
4. Растирка из лаврового листа и постного масла (50 г на 1 стакан). Смесь закупоривается плотной крышкой и хранится около недели. Затем используется для растирания больного сустава.